Über mich – Ilona Notz

Gesundheit, Bewegung und das Interesse am menschlichen Körper begleiten mich schon mein ganzes Leben.

Schon früh habe ich mich intensiv mit Sport, gesunder Ernährung und unterschiedlichen Gesundheitsthemen beschäftigt. In verschiedenen Lebensphasen – als Jugendliche, als junge Mutter und später auch durch meine eigenen Erfahrungen mit Schmerzen – wurde mein Wunsch immer stärker, den menschlichen Körper und seine Bedürfnisse besser zu verstehen.

Heute darf ich dieses Interesse mit meiner Arbeit nach Liebscher & Bracht verbinden und Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden begleiten.

Porträt von Ilona Notz, Bewegungs- und Gesundheitsberaterin in München-Freimann
Praxisraum von Ilona Notz mit Liege und Trainingsgerät in München-Freimann
Praxisbereich von Ilona Notz mit Übungs- und Faszienmaterialien
Praxis für Bewegungsberatung – Ilona Notz München-Freimann

Mein eigener Weg

Manchmal beginnt ein neuer Weg mit der Suche nach einer Lösung für sich selbst.

Vor einigen Jahren war ich auf der Suche nach Möglichkeiten, meinen Schmerzen zu begegnen. Dabei war es mir wichtig, auch Wege außerhalb einer dauerhaften Medikamenteneinnahme oder einer Operation kennenzulernen.

So bin ich unter anderem auf die Methode von Liebscher & Bracht aufmerksam geworden.

Die Herangehensweise und insbesondere die Verbindung aus Osteopressur, Engpassdehnungen und aktiver Mitarbeit haben mich begeistert. Ich begann, mich immer intensiver auch mit der Methode auseinanderzusetzen und entschied mich schließlich für die Ausbildung bei Liebscher & Bracht.

Heute kann ich meine eigenen Erfahrungen mit dem Wissen aus meinen Ausbildungen verbinden und an Menschen weitergeben, die sich ebenfalls mehr Beweglichkeit und einen aktiveren Umgang mit ihren Beschwerden wünschen.

Meine Qualifikationen und Ausbildungen

Praxis Biller, München - Ausbildung „Dorn Methode“, 2004

Institut für berufliche Weiterbildung (IBW), Lörrach – Gesundheitstherapeutin, 2008

Liebscher & Bracht – Schmerztherapie-Ausbildung, ab August 2025

Liebscher & Bracht – Zertifizierung Liebscher & Bracht Therapie, Mai 2026

Persönlich für Sie da in der Region München-Freimann

Meine Anwendungen richten sich an Menschen aus München-Freimann, Garching, Ober- und Unterschleißheim, Ismaning, Dachau und der umliegenden Region, die sich eine persönliche und individuelle Begleitung wünschen.

In ruhiger Atmosphäre nehme ich mir Zeit für Ihre Situation und Ihre Fragen.

Geplanter Praxisstandort
Die neuen Räumlichkeiten sollen möglichst im Umfeld des Carl-Orff-Bogen-Parks liegen. Sobald der genaue Standort feststeht, finden Sie die Informationen hier.

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